Bao cao su, những điều nên biết trước khi dùng
- Bao cao su
Bao cao su cũng được gọi bao dương vật, túi cao su, ca pốt (từ capote trong tiếng Pháp), hay condom theo tiếng Anh, hay áo mưa theo tiếng lóng, là một dụng cụ được dùng để giảm khả năng có thai và nguy cơ lây bệnh đường tình dục (như lậu mủ, giang mai và HIV) khi quan hệ tình dục.
Bao cao su khi ở dạng cuộn và khi gỡ ra
Bao cao su được trùm lên dương vật đã cương cứng và chặn tinh dịch không cho thâm nhập vào cơ thể bạn tình. Vì bao cao su là chất dẻo không thấm nước và bền, chúng cũng được dùng vào một số mục đích khác như đựng tinh dịch khi chữa trị vô sinh cũng như một số mục đích không liên quan tới tình dục như tạo micro không thấm nước và bảo vệ nòng súng khỏi bị kẹt.
- Bao cao su có từ khi nào
Bao cao su đã được sử dụng cách đây ít nhất 400 năm, khi đó nó làm bằng ruột hoặc da động vật (một số khám phá khảo cổ còn cho thấy nó có từ thời Ai Cập cổ đại). Từ thế kỷ 19, sử dụng bao cao su là một trong các phương pháp ngừa thai phổ biến nhất. Được chấp nhận rộng rãi trong lịch sử hiện đại, bao cao su gây ra nhiều tranh cãi chủ yếu về cách dùng chúng trong giáo dục giới tính.
(Hình ảnh một chiếc bao cao su làm từ da của động vật những năm 1900)
Hầu hết bao cao su đều có một phần dư ra trên đầu để chứa tinh dịch. Bao cao su có nhiều kích cỡ và bề mặt khác nhau để kích thích người dùng. Bao cao su thường được tẩm chất bôi trơn để giúp dương vật thâm nhập dễ dàng còn bao cao su có mùi vị thì dùng cho làm tình bằng miệng.
Độ phổ biến của bao cao su tùy thuộc nhiều vào từng quốc gia. Hầu hết các thống kê về mục đích tránh thai được thực hiện với phụ nữ có chồng hoặc phụ nữ trong các tổ chức. Nhật Bản có tỉ lệ dùng bao cao su cao nhất thế giới: chiếm 80% trong ngừa thai của phụ nữ có chồng. Trung bình ở các nước phát triển, bao cao su là phương pháp ngừa thai phổ biến nhất: 28%. Trung bình ở các nước kém phát triển, bao cao su là phương pháp ngừa thai ít phổ biến nhất: 6-8%.
- Tác dụng của bao cao su
Một số công dụng chính của bao cao su như sau
+ Bao cao su giúp Tránh thai ngoài ý muốn. Tỷ lệ tránh thai tương đối cao, khoảng 99%.
+ Bao cao su giúp phòng các bệnh lây qua đường tình dục như giang mai, bệnh lậu, HIV, và các bệnh viêm nhiễm khác...
+ Bao cao su có thể được dùng như găng tay trong khi phẫu thuật y tế.
+ Một số loại bao cao su có gel bôi trơn giúp quan hệ được dễ dàng hơn, số khác còn có thêm chất gây tê giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới, bao cao su có gai cũng giúp kích thích nữ giới hơn...
+ Bạn cũng có thể dùng bao cao su cho bất cứ một mục đích nào khác theo sự sáng tạo của mình, nhiều người đã thổi nó lên để chơi các trò chơi, để trang trí...
- Có những loại bao cao su nào
Nếu phân theo tính năng thì chúng ta có một số loại bao cao su như sau
+ Bao cao su có gai, có gân, có râu, có bi : nhằm làm tăng ma sát tác động lên thành âm đạo và các điểm nhạy cảm của phụ nữ, giúp họ hưng phấn và dễ đạt được cực khoái hơn.
+ Bao cao su có chất kéo dài thời gian quan hệ : thường có thêm một hàm lượng nhỏ chất gây tê như lidocain hoặc benzocain có tác dụng giúp nam giớ kìm chế tốt hơn, qua đó kéo dài được quan hệ. Loại bao cao su này ngày nay rất được các nam giới ưa dùng vì nó tiện lợi và hiệu quả.
+ Bao cao su mỏng và siêu mỏng : chúng được thiết kế với độ mỏng tối đa nhằm tạo khả năng truyền nhiệt tốt và giữ cảm giác.
+ Bao cao su có hương thơm : có thêm các loại hương thơm gây hưng phấn cho đôi lứa khi quan hệ. Thường sử dụng các loại hướng như hương dâu tây, hương bạc hà, hương trái cây, nước hoa...
+ Bao cao su size lớn, size nhỏ giúp tạo độ thoải mái mỗi khi đeo bao.
+ Bao cao su giúp làm tăng kích thước hay còn gọi là đôn dên
+ Bao cao su dùng nhiều lần...
- Chất liệu sản xuất
Đa phần các loại bao cao su hiện nay đều làm từ chất liệu mủ cao su tự nhiên. Chỉ có một số ít các loại bao cao su cao cấp sử dụng chất liệu Poly Urethane tổng hợp như Sagami Original 0.02 của Nhật bản.
Ngoài ra còn có một số thành phần phụ khác như: chất tạo mầu, chất tạo mùi, gel bôi trơn, chất kéo dài quan hệ,...
- 100% Bao cao su đều được kiểm tra chất lượng trước khi xuất xưởng.
Xin nói để các bạn an tâm rằng, 100% bao cao su đều được kiểm tra chất lượng trước khi đóng gói, vì vậy không phải lo một chiếc bao cao su nào đó bị lỗi hay bị thủng nhe. Việc kiểm tra này hoàn toàn bằng máy móc dây chuyển tự động chứ không phải thủ công bằng tay, đó là lý do vì sao họ có thể kiểm tra 100% được. Chúng ta hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng bao cao su, có chăng là lưu ý khâu bảo quản có đảm bảo hay không thôi. Các bạn them khảo hình dưới đây nhe:
- Kích cỡ bao cao su nào phù hợp với người Việt
Kích cỡ của bao cao su thường được phân làm 3 nhóm (theo tiêu chuẩn kích cỡ dương vật của người Việt nam)
+ Bao cao su size nhỏ và rất nhỏ : là loại có kích cỡ dưới 49mm: 49mm - 38mm - 36mm - 34mm.
+ Bao cao su size trung bình : là loại có cỡ 52mm +-, loại này phù hợp với đại đa số nam giới Việt Nam
+ Bao cao su size lớn : có kích cỡ từ 55 - 56mm.
Tùy theo kích cỡ dương vật của bạn để lựa chọn size bao cao su phù hợp, nếu là lần đầu dùng thì tốt nhất dùng size 52mm, nếu rộng thì lần sau đổi size nhỏ và ngược lại thì đổi sang dùng size lớn.
- Bao cao su có thể co giãn lớn hơn 300% kích thước
Bạn chớ có lo về việc bao cao su không chịu được áp lực và bị rách khi quan hệ nhe, hãy thử lấy một cái bơm hơi và bơm vào bao cao su, bạn sẽ thấy nó co giãn tốt đến mức nào.
- Thương hiệu nhà sản xuất bao cao su
Bao cao su đã ra đời từ rất lâu trên thế giới, có những nhà sản xuất đã có tuổi đời gần 100 năm như tập đoàn Sagami của Nhật bản, hay Durex của Anh Quốc... Tuy nhiên nó vẫn còn khá mới mẻ ở Việt Nam, bằng chứng là chúng ta chưa có một thương hiệu sản xuất bao cao su nào thực sự có tên tuổi. Có chăng chỉ là một số thương hiệu giá rẻ như Ok, để phục vụ cho các chương trình y tế cộng đồng của quốc gia (phát bao cao su miễn phí).
Đa phần các loại bao cao su hiện nay ở Việt nam đều là hàng nhập khẩu, từ một số quốc gia chủ yêu như: Trung Quốc, Thái Lan, Nhật bản, Malaysia, Indonesia, Mỹ, Nga, Ấn độ...
Một số thương hiệu bao cao su nổi tiếng thế giới:
+ Bao cao su Durex (của Anh quốc, riêng Việt Nam thường nhập từ nhà máy Durex ở Thái Lan hoặc Ấn Độ), ngoài bao cao su, hàng Durex còn sản xuất các loại Gel bôi trơn, gel tăng khoái cảm cho nữ giới, dụng cụ hỗ trợ quan hệ... Riêng bao cao su durex có các loại thông dụng như: bao cao su durex performa kéo dài quan hệ, bao cao su durex fertherlite ultima siêu mỏng, bao cao su durex pleasure max có gai gân, bao cao su durex kingtex size nhỏ 49mm, bao cao su durex comfort size lớn 56mm...
+ Bao cao su Sagami, thương hiệu và sản xuất tại Nhật Bản, nhập khẩu bởi Sagami Việt Nam, được sự cho phép của cơ quan y tế và có dán tem đảm bảo của nhà nhập khẩu. Bao cao su Sagami là thương hiệu rất nổi tiếng ở Nhật Bản, nó thiên về tính năng an toàn, siêu mỏng và gai. Sagami cũng là công ty đầu tiên trên thế giới sản xuất thành công loại bao cao su mỏng nhất thế giới Original 0.02mm với chất liệu đặc biệt là Poli uthane cao cấp (trong khi các loại bao cao su thông thường sản xuất từ mủ cao su tự nhiên). Gần đây hãng bao cao su Sagami còn tung ra tiếp một loại sản phẩm siêu cao cấp khác, thể hiện đẳng cấp của người dùng, đó là Sagami Original 0.02 Premium, tinh tế đến từng chi tiết, chất lượng đạt những tiêu chuẩn khắt khe nhất. Ngoài 2 loại bao cao su cao cấp trên thì Sagami còn có những sản phẩm bình dần hơn như Sagami Exceed 2000 siêu mỏng, bao cao su Xtreme blu có gai gân, bao cao su Sagami Type E gai gân, bao cao su sagami Love me, bao cao su sagami excalibur...
+ Bao cao su Jex Nhật Bản, thêm một thương hiệu cao cấp và định hướng chất lượng cao. Các sản phẩm nổi tiếng của hàng Jex như bao cao su jex 0.02 siêu mỏng, bao cao su jex 0.03 siêu mỏng, bao cao su jex Glamourous Dot với 1350 hạt gai nhỏ, bao cao su Jex glamourous Hot cho cảm giác ấm áp, bao cao su Jex Usui Long có chất kéo dài quan hệ...ngoài ra còn có các loại gel bôi trơn hỗ trợ quan hệ...
+ Bao cao su Feel 4 in 1 của Malaysia đang được nhiều người dùng bởi có sự kết hợp của 4 tính năng trong một chiếc bao cao su đó là có gai, có gân, có chất kéo dài và có một lần thắt ở giữa bao...
+ Bao cao su cá ngựa Longsock của Malaysia, là loại bao cao su đã rất nổi tiếng trên thế giới và được nhiều 'dân chơi' Việt Nam ưa dùng, nó có tính năng chính là mỏng và có chất kéo dài quan hệ, trong đó tính năng kéo dài quan hệ được đánh giá cao.
+ Bao cao su Innova cũng của Malaysia (vì Malaysia là đất nước nổi tiếng về sản xuất bao cao su trên thế giới mà). Bao cao su Innova là loại bao cao su có gai và có chất giúp kéo dài quan hệ cho nam giới.
+ Bao cao su Sumo, một thương hiệu của Hàn Quốc, là loại bao cao su có gai và kéo dài quan hệ.
+ Bao cao su Simplex của Indonesia, có 3 dòng sản phẩm là Bao cao su Simplex Ngựa chiến (có gai gân), bao cao su Simplex Công tử (mỏng và kéo dài), bao cao su Simplex Báo đen (mỏng và có gai).
+ Bao cao su Blay Boy của Malaysia, mỏng và kéo dài quan hệ.
+ Bao cao su Cowboy, một thương hiệu bao cao su của Mỹ có nhà máy sản xuất đặt tại Malaysia.
+ Bao cao su Sure, Viva của Malaysia
+ Bao cao su Xmen của Thái Lan
+ Bao cao su Storm của Nhật Bản, nhà máy sản xuất tại Thái Lan
+ Bao cao su Gold của Hong Kong
+ Bao cao su Super men của Nga
+ Bao cao su trux của Mỹ
....Và rất nhiều thương hiệu bao cao su nổi tiếng khác đang được bán trên thị trường, Shop bao cao su tại Hà Nội - NAMSHOP.NET cũng đang có phân phối các dòng sản phẩm này.
- Cách chọn bao cao su chất lượng - an toàn
Chung quy lại, khi chọn mua bao cao su các bạn cần lưu ý mấy điểm sau:
+ Chọn người bán bao cao su uy tín: bạn có thể mua ở hiệu thuốc (thường ít mặt hàng) hoặc các shop bao cao su (có mặt hàng đa dạng hơn) nhưng phải có địa chỉ rõ ràng, có đăng ký kinh doanh, được xem hàng chi tiết (trăm nghe không bằng một thấy mà) và có nhân viên tư vấn nhiệt tình... tuy nhiên nếu bạn cảm thấy nhân viên bán hàng đang nói quá công dụng của sản phẩm thì hãy cảnh giác nhe.
+ Bạn cần quan sát để đảm bảo rằng: bao cao su còn hạn sử dụng, vỏ hộp không có dấu hiệu của bóc - dán thủ công, thông tin và hình ảnh trên bao được in rõ nét chứ không bị nhòe, còn nguyên team của nhà nhập khẩu là tốt nhất...
+ Nếu bóc thử một chiếc bao cao su ra bạn có thể quan sát xem: bao cao su có trong suốt và đều màu hay không? nếu có dấu hiệu chuyển màu lạ, vị vẫn đục hay nổi cục, có mùi hôi khó chịu hay khô - nhăn không còn chất bôi trơn...thì đều là dấu hiệu của bao cao su kém chất lượng và không nên sử dụng.
+ Lựa chọn thương hiệu nhà sản xuất bao cao su: có thể phân làm 2 nhóm. Nhóm bao cao su sản xuất trong nước cho các chương trình sức khỏe cộng đồng của nhà nước có ưu điểm là giá rẻ (chỉ khoảng 100đ - 500đ/ chiếc) chủ yếu dùng cho mục đích tránh thai và thiết kế khá đơn giản, dầy, thậm chí hơi nhỏ và không thoải mái lắm khi đeo...
Loại bao cao su nhập khẩu vào Việt Nam cũng khá đa dạng, từ Nhật bản, Anh, Mỹ, Thái, Malaysia, Indonesia...và có cả của Trung Quốc, Đài Loan. Mức giá giao động khá nhiều, từ vài ngàn cho đến cả vài chục ngàn một chiếc. Ưu điểm là rất đa dạng về chủng loại: bao cao su mỏng và siêu mỏng, bao cao su có gai, có gân, bao cao su có chất gây tê kéo dài quan hệ, bao cao su có hương thơm, bao cao su có râu và bi... tùy theo nhu cầu mà các bạn chọn loại phù hợp.
+ Kích cỡ bao cao su cũng là điều rất quan trọng khi lựa chọn mua. Hiện nay phổ biến có 3 loại kích cỡ là:bao cao su size nhỏ (đường kính bao 49mm +_2), bao cao su cỡ trung bình (đường kính 52 mm+- 2) và bao cao su Size lớn (56mm +- 2). Để biết loại nào phù hợp thì chắc chỉ có cách tốt nhất là bạn chọn mua loại size trung bình về dùng, nếu thất trật thì mua loại lớn hơn, còn rộng thì mua loại nhỏ hơn.
+ Nếu bạn bị dị ứng với bao cao su thì sao? Cũng không có gì phải lo cả, hiện nay hàng Sagami Nhật bản đã cho ra đời loại bao cao su Sagami original 0.02 với chất liệu Poly giúp chống dị ứng. Còn nếu bạn quan hệ lần đầu hay không thích sự vướng víu của bao cao su thì có thể dùng màn Film VCF, vẫn tránh thai an toàn.
- Cách đeo bao cao su đúng
Bước 1: Khi xé vỉ, cần đẩy bao cao su bên trong về một phía rồi xé để tránh làm rách bao bên trong.
Bước 2: Bóp nhẹ làm xẹp núm nhỏ ở đầu bao cao su để đuổi hết không khí ra ngoài. Động tác này giúp bao cao su không bị vỡ khi giao hợp.
Bước 3: Chụp bao cao su vào đầu dương vật với vòng bao ở phía ngoài, rồi đẩy lan nhẹ để bao trùm kín đến tận gốc dương vật.
Bước 4: Sau khi xuất tinh, rút dương vật ra phải giữ chặt bao cao su ở gốc dương vật nhằm tránh làm rơi vãi tinh dịch vào âm đạo.
Bước 5: Dùng xong nên dùng giấy gói bao cao su lại và cho vào thùng rác.
- Tại sao đeo bao cao su rồi mà vẫn có thai?
Tỷ lệ phòng tránh thai của bao cao su rất cao, gần 99%. Những trường hợp có thai là do một số nguyên nhân cơ bản như sau:
+ Mua phải loại bao cao su kém chất lượng, không đủ độ an toàn.
+ Vì một lý do ngoại cảnh nào đó mà bao bị rách, bị thủng bạn không biết.
+ Bao cao su bị rách trong quá trình quan hệ.
+ Đeo bao cao su quá muộn là một nguyên nhân thương gặp dẫn đến có thai. Vì trong chất dịch trong ban đầu của nam giới đã có thể có tinh trùng rồi, chứ không nhất thiết phải đợi đến khi xuất tinh, các bạn lưu ý điều này nhe.
+ Đeo bao sai cách, thay vì kéo bao chùm từ từ lên dương vật thì lại mở tung hết bao ra rồi mới đeo. Hoặc không để khoảng trống đầu bao để chứa tinh trùng khi xuất tinh...
- Có nên dùng 2 bao cao su một lúc
Không nêm, vì đeo hai bao cao su liền lúc dễ làm bao cao su bị rách do cọ sát, mặt khác làm mất cảm giác của bạn khi quan hệ. Với những chiếc bao cao su đúng chất lượng thì chỉ một là đủ.
- Giá bán bao cao su
Bao cao su hiện nay có nhiều mức giá bán khác nhau, tùy loại và thương hiệu cũng như đơn vị phân phối. Các bạn có thể tham khảo giá bán các loại bao cao su tại website http://baocaosu24h.net/ của hệ thống Shop bao cao su tại Hà Nội.
- Dị ứng bao cao su
Dị ứng với bao cao su rất hiếm gặp, chỉ một tỷ lệ phần nghì phụ nữ dị ứng với bao cao su mà nguyên nhân chính là dị ứng với chất liệu sản xuất là mủ cao su tự nhiên hoặc dị ứng với các loại mùi của bao.
Hiện nay có một số loại bao cao su có khả năng hạn chế hoặc chống dị ứng rất tốt như Sagami Original 0.02 của hãng Sagami Nhật Bản.
- Nơi bán bao cao su
Đa phần các hiệu thuốc Tây đều có bán bao cao su, tuy nhiên muốn có nhiều sự lựa chọn hơn bạn có thể tìm đến các Shop bao cao su / Shop người lớn. Tại đây có rất nhiều các loại bao cao su và các mặt hàng sinh lý - giới tính khác.
Các bạn cũng có thể đến tham quan và mua hàng tại Shop bao cao su tại Hà Nội - NAMSHOP.NET, tại địa chỉ279B Quan Nhân- Thanh Xuân - Hà Nội và 165 Trương Định - Hai Bà Trưng - Hà Nội hoặc liên hệ số hotline 0946472627 để chúng tôi giao hàng tận nơi.
- Cách bảo quản bao cao su
Bao cao su thường có hạn sử dụng khoảng 3 - 6 năm trong điều kiện mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp, tránh nơi có nhiệt độ cao trên 40 độ, không để tiếp xúc với các vật sắc nhọn có thể làm rách bao,...
- Bao cao su giả - bao cao su thật, cách nhận biết
Hiện nay trên thị trường đã có một số đơn vị làm giả, nhái lại các loại bao cao su của các thương hiệu nổi tiếng như Durex. Để đảm bảo an toàn khi mua hàng quý khách nên mua ở những shop bao cao su lớn và uy tín, có địa chỉ và đăng ký kinh doanh. Vì ở những nơi này họ nhập hàng phải có nguồn gốc rõ ràng, có hóa đơn...
Ngoài ra cũng cần xem rõ thông tin trên mỗi hộp bao cao su để đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, hình ảnh và chữ rõ nét không bị nhòe,...
- Biện pháp tránh thai mà không cần đeo bao cao su
Nếu bạn là người không thích đeo bao cao su, có một biện pháp tránh thai rất an toàn khác mà bạn có thể thử đó là sử dụng Màn phim tránh thai VCF. Loại màng phin này có thành phần chính là chất diệt tinh trùng, ức chế tinh trùng ngăn không cho chúng xâm nhập vào trứng của nữ giới để tránh thai. Theo một số nghiên cứu thì tỷ lệ tránh thai của nó có thể đạt đến mức 100%, rất an toàn cho sức khỏe, vì vậy hiện nay đang có khá nhiều người lựa chọn giải pháp này. Tuy nhiên giá của màn Phim VCF còn khá cao, khoảng 45.000đ/.
- Bao cao su nữ
Bao cao su nữ đã ra đời từ năm 1992 tại Châu Âu, đến nay đã được hơn 20 năm. Tuy nhiên bao cao su nữ mới chỉ được nhập vào Việt Nam khoảng một vài năm gần đây và nhiều người thậm chí vẫn còn chưa biết đến loại bao cao su này. Ở Việt Nam, nhất là ở vùng nông thôn thì việc dùng bao cao su nam đã là chưa phổ biến chứ chưa nói gì đến việc biết về bao cao su nữ.
Bao cao su nữ là một loại bao được chế tạo bằng nhựa tổng hợp mềm mỏng, trong suốt. Trước khi có quan hệ tình dục, người phụ nữ đặt bao đó vào âm đạo của mình. Bên trong bao cao su nữ có một vòng nhỏ di động, giúp bạn gái dễ cho bao vào âm đạo. Vòng lớn hơn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột cả vào trong âm đạo, đồng thời che phủ âm hộ và trùm kín dương vật đến tận gốc khi giao hợp. Bao chỉ dùng một lần.
Hình ảnh bao cao su nữ giới?
.jpg "Bao cao su nữ, shop bao cao su ha noi")
Hộp 1 bao
chất liệu poly tổng hợp trong suốt
Dễ sử dụng
Dùng Bao cao su nữ có tránh thai an toàn không?
- Bao cao su nữ được đặt nằm trong âm đạo với một cái vòng trong ôm lấy cổ tử cung và vòng ngoài ôm lấy âm đạo. Điều này giúp Bao cao su nữ không trượt vào trong âm đạo và tạo một lớp bảo vệ bao phủ bên ngoài âm đạo, ngăn không cho tinh trùng tiếp xúc.
- Cũng giống như Bao cao su dành cho nam giới, nếu được sử dụng thường xuyên và đúng cách, bao cao su nữ có hiệu quả tránh thai khoảng 95 %.
Ưu điểm của bao cao su nữ so với bao cao su nam?
- Bao cao su nữ là một cách giúp người nữ chủ động và chia sẻ trách nhiệm với bạn tình trong việc phòng tránh thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nhất là khi các đấng mày râu lười không chịu mang bao cao su nam.
- Hầu hết bao cao su nữ không gây tác dụng phụ, không gây phản ứng dị ứng.
Nhược điểm của bao cao su so với bao cao su nam?
- Giá bao cao su nữ thường đắt hơn bao cao su nam, do chất liệu sản xuất cao cấp hơn, thiết kế phức tạp.
- Bao cao su nữ chưa được bán rộng rãi ở Việt nam như bao cao su nam, chủ yếu có ở các shop bao cao su cao cấp.
- Có thể gây nên cảm giác khó chịu và bất tiện hơn bao cao su nam.
- Người phụ nữ cần phải biết cách mang bao cao su nữ, tuy không khó nhưng cũng khó hơn đeo bao cao su nam.
Chất liệu sản xuất bao cao su nữ?
- Được sản xuất bằng chất liệu Poly tổng hợp nên rất mỏng, không mùi và không gây dị ứng.
- Có chất bôi trơn giúp việc quan hệ được dễ dàng hơn.
Nước sản xuất: Malaysia
Giá bán bao cao su nữ?
- Giá bán bao cao su nữ tại Shop người lớn Hà Nội NamShop là 70.000đ/cái. Giá thị trường khoảng 70 - 85.000đ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét